Dieta pudełkowa. Z czym to się je?
Samodzielne przygotowywanie posiłków w domu wymaga czasu, robienia zakupów, sprzątania. Do tego musisz posiadać odpowiednie sprzęty i narzędzia kuchenne. Po wszystkim trzeba jeszcze pozmywać. Ale najważniejsze, że po prostu trzeba umieć ugotować. A co jakiś czas przychodzi taki dzień, że i tak nie masz pomysłu na obiad. Jeśli do tego jeszcze dodać fakt, że to wszystko powinno być zdrowe, zbilansowane i ładnie wyglądać na talerzu to odechciewa się stania w kuchni.
Teraz sobie pomyśl, że nie musisz tego wszystkiego robić. Codziennie twoje pierwsze i drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja przyjeżdżają pod drzwi. To właśnie jest dieta pudełkowa.
Z własnego doświadczenia wiem ile czasu i zaangażowania wymaga codzienne gotowanie. Kiedy byłam singielką gotowałam głównie tylko dla siebie. Niewielkie porcje, codziennie lub raz na dwa dni. Między pracą a nauką, gotowanie było dla mnie sposobem na spędzanie czasu. Miałam wtedy dużo czasu, który mogłam poświęcić na rozwój kulinarnych pasji.
Teraz, gdy mam swoją rodzinę przygotowywanie posiłków stało się już obowiązkiem. Śmiało mogę powiedzieć, że teraz rozumiem wszystkie osoby, które nie lubią i nie chcą gotować.
Na czym polega dieta pudełkowa?
Zamawianie posiłków w diecie pudełkowej trochę przypomina zamawianie jedzenia na wynos. Odbywa się to następująco: Składasz zamówienie przez Internet. Dostosowujesz posiłek do swoich preferencji. Wybierasz rodzaj diety (keto, vege, sirt itd) i określasz liczbę kalorii. Następnie zamawiasz posiłki na wskazaną liczbę dni. I to w zasadzie wszystko! Firma cateringowa przygotuje, a później dostarczy twoje posiłki pod wskazany adres.
Całodniowe wyżywienie składa się z 5 lub 3 posiłków. Według mnie największą zaletą diety pudełkowej to zaoszczędzony czas. Nie musieć codziennie gotować, to prawie jak wakacje all-inclusive. Nie gotujesz, nie zmywasz, nie robisz zakupów. Ten komfort jest wliczony w cenę.
Kolejną zaletą jest zbilansowanie posiłków. Tutaj dieta pudełkowa ma przewagę nad samodzielnym gotowaniem i liczeniem kalorii „na oko”. Kaloryczność posiłków, to bardzo ważna kwestia dla osób dbających o sylwetkę i zdrowie. Wiesz ile możesz zjeść, bo kalorie już zostały policzone. To bardzo dobra opcja dla ludzi na redukcji. Z tego też powodu dieta pudełkowa jest bardzo popularna wśród sportowców.
Czy catering dietetyczny jest drogi?
Spotkałam się z opiniami, że catering dietetyczny jest znacznie droższy od samodzielnego gotowania w domu. Czy tak jest w rzeczywistości? Zawsze w takich przypadkach odpowiadam „to zależy”.
Wysoki koszt, to dla każdego może znaczyć coś innego. Osoby dużo pracujące, zaangażowane w inne obowiązki, którym trudno znaleźć przerwę (nie mówiąc już o samodzielnym gotowaniu czy poszukiwaniu knajpy) z pewnością docenią najbardziej komfort diety pudełkowej. To wiąże się z kosztami, jednak praca sama się nie wykona, a posiłki można kupić. Zaoszczędzony czas można przeznaczyć na inne aktywności, np. treningi albo pracę.
Korzystając z cateringu dietetycznego nie musimy też samodzielnie robić zakupów. Tym samym nie kupujemy dużych ilości jedzenia, które później zalega nam w lodówce albo spiżarni. Odpada nam ryzyko, że coś się zepsuje albo przeterminuje i trzeba to będzie wyrzucić, a my stracimy pieniądze.
Kiedyś samodzielne gotowanie posiłków dla całej rodziny było czymś naturalnym. Nikt z tym nie dyskutował. Jednak rzeczywistość, która nas otacza stale się zmienia i coś co kiedyś było nietypowe, dzisiaj jest zupełnie normalne. Tak jest również z dietą pudełkową i bardzo się z tego cieszę.
Artykuł sponsorowany dla https://mojcatering.com.pl
Image by timolina on Freepik
