Orzeźwiający koktajl z owoców leśnych
Koktajle mają to do siebie, że można je robić przez cały rok. Wszystko zależy od tego, jakie składniki mamy pod ręką o danej porze roku. Oczywiście najlepsze są koktajle przygotowane ze świeżych, lokalnych owoców i właśnie taki koktajl chciałabym Wam dzisiaj pokazać.
Nie mogło zabraknąć filmu :)
Składniki:
- świeże maliny
- truskawki
- borówki amerykańskie lub jagody
- 200g jogurtu greckiego
- 1 łyżka melasy
- liście mięty (świeże)
Koktajl z owoców leśnych – przygotowanie
Zanim wrzucicie wszystkie owoce do blendera, to proponuję zostawić sobie kilka z nich. Posłużą nam później do dekoracji koktajlu. :)
Listki mięty odrywamy od twardych łodyżek, dodajemy dwie łyżki jogurtu i słodzimy łyżką melasy. Jeżeli nie macie melasy, to z powodzeniem możecie zastąpić ją miodem nektarowym.
Miksujemy do momentu, aż wszystkie składniki dokładnie się wymieszają i połączą, a nasz smoothie nabierze jednolitego koloru.
Rozlewamy do szklanek, dekorujemy pozostawionymi owocami i gotowe! :)
Jestem bardzo ciekawa, jak często Wy robicie w domu takie koktajle? :)
Mieć teraz w domu świeże borówki, truskawki czy maliny.. Oj, chciałoby się ;)
oj, tak! Jeszcze 7 miesięcy :)
to bym mogła pić :) ja właśnie gotuję mięsko na jutrzejsze paszteciki :) wieczorem zmiele doprawie i polezakuje sobie do jutra :)
Właśnie kilka dni temu robiłam taki koktajl, tyle że bez truskawek i mięty :)