Poradnik konsumenta
Kalorie w fast foodach – burger, kebab, pizza, frytki
Tysiąc kilokalorii w dwanaście minut – tyle trwa zjedzenie standardowego zestawu z burgerem, średnimi frytkami i colą. To połowa dziennej puli przeciętnej dorosłej kobiety, zamknięta w tacce, po której głód wraca szybciej niż po zwykłym obiedzie o połowę mniejszej wartości energetycznej. Fast food nie jest przy tym niezdrowy z definicji – burger to w gruncie rzeczy mięso, bułka i warzywa. Problem leży w proporcjach dodatków i w tym, jak łatwo pomylić się w szacowaniu. Poniżej zestawiam typowe pozycje z polskich barów i sieci. Wartości podaję orientacyjnie, bo receptury różnią się…
